holistische therapie
mijn visie
We kunnen 100 boeken lezen over de “problemen” die we hebben, maar zolang we de informatie alleen maar lezen en niet leven, dan verandert er helemaal niets. Dan creëren we slechts een schijnveiligheid, het gevoel van controle en het idee dat we ergens aan werken. Dat geldt zowel voor mij (als therapeut) én ook voor mijn cliënten.
De zin van het leven vinden door het te leven en ervan te gaan houden. Van de goede, maar ook de slechte dagen. Niet alles is altijd fijn. Het is zoals het is.
Als we daarin de uitdaging kunnen vinden om te willen leven en niet te blijven streven naar alleen maar fijn, leuk of mooi dan is alles precies goed zoals het is.
​
Met heel mijn hart, vol compassie, wil ik graag samen werken om jou aan te zetten het leven (bewuster) te gaan leven. Dat doen we door op zoek te gaan naar een therapievorm die het beste bij jou past en waarin we alle lagen van jou als persoon meenemen. En dat doen we door samen de nare en donkere stukken, van jezelf en de wereld, te durven aankijken en te leren aanvaarden.
Je hoeft niet beter te zijn of beter te presteren, alleen meer jezelf. Uitgesproken en vrij(er). Omwille van een positiever beeld van jezelf, waarin kwetsbaarheid een sterkte vormt. Waarin het leven geleefd mag worden precies zoals het komt, maar waarin vooral actief geleefd wordt vanuit de kracht van jouw ware zelf. Want waar we ook naartoe gaan, we nemen onszelf mee. Dan is het toch gewoon veel fijner om tevreden te zijn met wie je bent?!
Holistisch werken betekent voor mij dat alles samenkomt. De holistische behandeling is gericht op het “diagnosticeren” van tekenen en symptomen om de ware bron van klachten te ontdekken en te behandelen.
click op mijn naam voor meer info over mij
voor wie
Individuele therapie & coaching voor tieners, jongvolwassenen & volwassenen.
Voor mensen met beperkende overtuigingen over zichzelf, het leven of de medemens, die de verbinding met zichzelf zijn verloren, die zitten met algemene levensvragen, die meer in hun kracht willen komen te staan, die balast willen lozen en die even willen spuien, huilen, schreeuwen, schoppen of slaan (niet mij overigens).
Vooral ook voor adolescenten (14 - 23 jaar) die worstelen met hun dagelijkse leven, die vastlopen op school of hun studie of in relaties met leeftijdsgenoten, ouders, verzorgers of autoriteiten.
burn-out, depressie, trauma, angststoornis, hoogsensitiviteit, gedragsproblemen, rouw & verlies
therapeutisch werken met poppetjes
Het contextueel werken met poppetjes is een prachtige
manier om bewustwording van uiteenlopende
problematiek te creëren. Het is laagdrempelig en voor veel mensen juist een krachtige manier om direct inzichten te vergaren en bespreekbaar te maken.
Door met poppetjes situaties en opstellingen te maken kan er vanaf een ‘afstand’ naar zichzelf, naar kwaliteiten en overkwaliteiten worden gekeken en hoe deze worden ingezet.
ademtherapie
De ademhaling is het meest krachtige instrument dat ons lichaam heeft. Letterlijk de levensenergie laten stromen. Trauma dat is vastgezet in het lichaam en emotionele blokkades vormt in energiebanen kunnen door krachtigere en vollere ademhaling worden losgemaakt en soms zelfs helemaal worden opgelost. Er stroomt tijdens een ademhalingssessie meer zuurstof door het lichaam en de energiebanen waardoor vastzittende blokkades worden aangezet/ geactiveerd en loskomen naar de oppervlakte van het bewustzijn.
regressie therapie
Trauma zit in het zenuwstelsel, niet in de gebeurtenis.
Anders dan dieren zijn mensen niet altijd in staat om fysiek adequaat te reageren na een (schok-)trauma door overlevingsenergie te ontladen en overtollige geactiveerde energie te integreren en daardoor weer terug te keren in normaal functioneren. Onopgelost trauma veroorzaakt ontregeling in het zenuwstelsel en kan effecten hebben waarvan mensen zich vaak niet realiseren dat ze verband houden met hun traumatische ervaringen uit het verleden. Het onopgeloste trauma beïnvloedt gebieden in de hersenen en in het lichaam die niet gemakkelijk toegankelijk zijn door alleen maar te praten. Regressie biedt de mogelijkheid om rechtstreeks naar de oorzaak van een probleem te gaan en geeft daardoor antwoorden, inzicht en heling.
holistische therapie & begeleiding
Methodieken binnen de holistische begeleiding zijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Binnen elke laag zijn er diverse therapeutische interventies die kunnen worden toegepast. Hiervoor ontwikkel ik samen met de client een passende benadering.
Soms gaat het bij de holistische begeleiding meer richting coaching en bewustwording als eerste stap. In sommige gevallen is adaptatie en herstel voor dat specifieke moment belangrijker dan “genezing”, want niet alles is altijd (direct) te genezen. Om alle lagen mee te kunnen nemen maak ik voor de start van de behandeling gebruik van een testformulier vanuit de kerntherapie. Hiermee kan uitermate secuur worden vastgesteld of de verschillende systemen die in constante staat van communicatie zijn in harmonie of disharmonie zijn en waar tekenen en symptomen vandaan komen.
Wat een holistisch behandelplan onderscheidt van reguliere therapiervormen is de focus op het aanpakken van alle factoren die bijdragen aan de klachten en het ingaan op specifieke behoeften van de client en/of het gezin. Waar een traditionele benaderingen een enkel element van symptomen, klacht of gedrag aanpakt, richt de holistische therapie zich op de hele persoon.
In plaats van alleen symptomen te behandelen worden door een geïntegreerde benadering de onderliggende oorzaken van destructief gedrag behandeld. Holistische therapie integreert conventionele en ervaringsgerichte therapieën en voorkomt en behandelt ziekten daarmee.
In een maatschappij waar geen plek is voor kwetsbaarheid, waar iedereen moet uitblinken en iedereen permanent moet excelleren, zijn het vooral de jongeren die internaliseren en vervolgens het idee hebben dat ze falen.
Ik wil heel graag samenwerken in sessies die niet “te ver van je eigen bedshow” liggen maar waarmee wel jouw hele persoon, en de diepere lagen en niet alleen ‘het probleem’ wordt behandeld. Sessies waarin je je gezien en gehoord voelt. Waar we van kwetsbaarheid een sterkte maken.
Vanuit een nuchtere en praktische aanpak gaan we op zoek naar de balans tussen aardsheid en spiritualiteit en de aanknopingspunten die voor jou hierbij passen.
schematherapie en voice dialogue
Twee methodieken om inzicht te krijgen in negatieve denk- en gedragspatronen. Deze technieken helpen bewust te worden van diepgewortelde overtuigingen en het doorbreken van belemmeringen. Het proces draait om het herkennen, erkennen en uiteindelijk internaliseren van deze inzichten, waardoor ruimte ontstaat voor persoonlijke groei.
Met Voice Dialogue worden innerlijke stemmen, zoals bijvoorbeeld de innerlijke criticus of de pleaser, onderzocht. Door deze stemmen te verkennen, hun functies te erkennen en ze beter te begrijpen, ontstaat een dieper inzicht in hun rol en impact. Deze benadering creëert balans en maakt het mogelijk om met compassie en helderheid naar binnen te kijken.
Op naar meer zelfbewustzijn, emotionele vrijheid en een harmonieuzer leven!
coaching adolescenten
therapievormen
voorbeelden...
tarieven
basistarieven
30 min.
1 uur 30 min.
90 euros
1 uur 30 min.
90 euros
1 uur
70 euros
3 uur
50 euros
26/1
&
16/2
superpraktische informatie
ook wel FAQ's
voorbereiding
voor je eerste sessie hoef je niets voor te bereiden. kom zoals je bent en hoe je je op dat moment voelt.
​
parkeren
praktijk katwijk:
parkeren in de wijk is gratis. navigeer naar kerkstraat 35 of kerklaan 4 (tegenover is de ingang van de praktijk).
​
locatie leiden:
betaald parkeren marislaan of parkeergarage molen de valk.
​
betaling
na afloop van je sessie/ traject ontvang je een betaalverzoek per email.
​
annulering
voor je eerste sessie hoef je niets voor te bereiden. kom zoals je bent en hoe je je op dat moment voelt.
​
openbaar vervoer
praktijk katwijk:
katwijk aan de rijn is met de bus goed te bereiken. bushaltes in de buurt zijn callaoweg, schutterswei en sandtlaan.
​
locatie leiden:
de praktijk is op loopafstand (4min) van leiden centraal.
neem gerust contact op
contact informatie
telefoon
06 81 15 48 57
locaties
kerkstraat 35, 2223ae, katwijk aan de rijn​
entree tegenover kerklaan 4
schuttersveld 91, 2316zz, leiden